Tác dụng của nước quế pha mật ong với sức khỏe con người

Tác dụng của nước quế pha mật ong với sức khỏe con người sẽ giúp bạn hiểu thêm về công dụng thần kỳ của 2 loại thảo dược mật ong và quế cũng như cách thức pha chế ra một thức uống giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân và làm đẹp da cho chị em phụ nữ.

Vậy tại sao chị em lại không lựa chọn cách uống một ly nước quế pha mật ong mỗi sáng để có thể chăm sóc sức khỏe của mình và người thân, đồng thời giảm được cân nhanh chóng mà vẫn giữ được sự săn chắc, mịn màng cho làn da của mình nhỉ?  

Hãy cùng apcdongnai.edu.vn khám phá những tác dụng của nước quế pha mật ong với sức khỏe con người dưới đây nhé!

Tác dụng của nước quế pha mật ong với sức khỏe con người

1. Chống lão hóa

Uống hỗn hợp nước quế pha mật ong mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn loại bỏ được các độc tố. cũng như các hoạt chất chống oxy hóa có trong mật ong và quế sẽ giúp cơ thể bạn kiểm soát được các gốc tự do tham gia vào quá trình lão hóa từ đó làm chậm và ngăn chặn quá trình lão hóa diễn ra giúp làn da của bạn thêm săn chắc và làm tăng tuổi thọ cho các tế bào.

tác dụng của nước quế pha mật ong với sức khỏe con người

Ngoài da, mật ong và quế còn có tác dụng làm mờ sẹo, tái tạo da và trị được mụn nhọt. Nếu kiên trì đắp mặt lạ mật ong với quế bạn sẽ có được làn da căng mịn, trắng và đầy sức sống.

2. Tăng sức khỏe hệ tim mạch

Để có sức khỏe hệ tim mạch tốt bạn nên uống một ly nước quế pha mật ong thường xuyên. Bởi các hoạt chất có trong mật ong giúp tăng lưu lượng máu đến tim, làm giãn nở động mạch, ngăn chặn hình thành các cục máu đông gây tắc nghẽn động mạch khiến tuần hoàn kém dễ gây đau tim và đột quỵ. Còn với quế thì có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu và axit béo trong máu.

tác dụng của nước quế pha mật ong với sức khỏe con người

Ngăn chặn việc hình thành nên các mảng xơ vữa trong thành động mạch giúp cơ thể khỏe mạnh và bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch của bạn được tốt hơn.Không gì tuyệt vời hơn khi bạn thưởng thức bữa sáng với một ly nước quế pha mật ong thơm ngon mà lại còn bổ dưỡng. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy cơ thể bạn nhận được khá nhiêù năng lượng cho một ngày mới.

3. Tăng sức đề kháng chống nhiễm khuẩn

Nước quế pha mật ong có tác dụng làm chậm và tiêu diệt sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh, và truyền nhiễm. Theo nhiều nghiên cứu người ta khẳng định quế có tác dụng rất tốt trong việc chống viêm, chống nấm, chống khuẩn, vi rút, làm lành các vết thương khá nhanh chóng. Hỗ trợ tăng sức đề kháng cho con người trước các bệnh nhiễm khuẩn, truyền nhiễm.

4. Ổn định đường huyết

Theo các nhà khoa học việc sử sụng mật ong và quế có tác dụng rất tốt trong việc ổn định đường huyết và lưu thông máu cũng như cải thiện tình trạng nhạy cảm với isulin trong máu. Nếu mức isulin được ổn định thì khi đó mức glucose trong máu sẽ được điều chỉnh về mức cân bằng giúp người bệnh tiểu đường tránh được những bất ổn không tốt cho sức khỏe.

tác dụng của nước quế pha mật ong với sức khỏe con người

5. Hỗ trợ điều trị hen suyễn

Với những người bị hen suyễn hay phải ho nhiều lặp đi lặp lại, đường thở bị tắc nghẽn do đờm. Lâu ngày người bệnh có thể bị viêm nhiễm, sưng đau thanh quản, phế và khí quản khiến bệnh tình trở nên trầm trọng hơn. Ngoài việc dùng thuốc trị hen, người bệnh có thể uống thêm một cốc nước mật ong pha quế để làm giảm các triệu chứng do bệnh hen suyễn mang lại.

Mật ong và bột quế có tính ấm giúp tiêu đờm bổ phế, chống viêm và kháng lại các virus có hại cho hệ hô hấp, kích thích nhịp thở đều và cổ họng sạch sẽ dễ thở hơn.

 

6. Phòng chống cảm lạnh, cảm cúm

Mật ong và bột quế có tính ấm chống cảm lạnh và ức chế virus cúm truyền nhiễm. Pha một chút mật ong với ít bột quế vào nước nóng rồi thưởng thức vào mỗi sáng sẽ giúp bạn tránh khỏi sự phiền toán mà bệnh cúm và cảm lạnh mang lại 

tác dụng của nước quế pha mật ong với sức khỏe con người

7. Kích thích mọc tóc và giảm gãy rụng

Theo kinh nghiệm dân gian, người ta thường dùng hỗn hợp quế pha mật ong bôi lên chỗ da đầu bị hói để kích thích tóc mọc ra. Trong mật ong và quế có chứa nhiều tinh chất giúp tóc tăng trưởng mạnh. Trước khi gội đầu người ta thường bôi hỗn hợp này lên tóc để chừng 30 phút rồi sả lại bằng nước sạch. Thực hiện 2 lần một tuần và trong 1 tháng là có hiệu quả rõ rệt.

8. Chống viêm và đau nhức xương khớp

Khi thiếu hụt vitamin chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng các mô, cấu trúc xương cũng như chức năng vận động của khớp cũng bị ảnh hưởng gây ra các bệnh viêm và đau nhức xương khớp. Với sự tấn công mạnh mẽ của các gốc tự do lên các mô doanh nhạy cảm quanh khớp khiến chúng tổn thương và đau nhức.

tác dụng của nước quế pha mật ong với sức khỏe con người

Người ta khẳng định hỗn hợp mật ong và quế có tác dụng rất tốt trong chống viêm khớp và giảm đau nhức xương do thiếu hụt dinh dưỡng gây ra.

 9. Chữa viêm loét dạ dày

Hỗn hợp mật ong và quế có tác dụng rất tốt trong việc chống viêm loét dạ dày, viêm dạ dày cấp và mãn tính, các rối loạn dạ dày do nhiễm trùng hay khó tiêu.

10. Giảm cảm giác mệt mỏi, stress

Trong mật ong và quế có chứa hàm lượng cao chất sắt và đường tự nhiên kích thích cơ thể trao đổi chất oxy chống mệt mỏi. Giúp đầu óc minh mẫn, tăng khả năng tập trung làm việc.

11. Làm sạch khoang miệng bảo vệ răng và nướu

Nếu bạn bị hôi miệng bạn có thể súc miệng bằng hỗn hợp nước quế pha mật ong để hơn thở được thơm tho cả ngày. Mật ong và quế sẽ loại bỏ các vi khuẩn gây hôi miệng bảo vệ răng, nướu được khỏe mạnh. Hay khi bạn bị đau nhức răng thì bạn cũng có thể bôi một chút hỗn hợp lên vùng bị đau. Ngay lập tức cơn đau sẽ giảm dần.

tác dụng của nước quế pha mật ong với sức khỏe con người

12. Giảm nguy cơ mắc ung thư

Thưởng thức một ly mật ong mỗi ngày sẽ giúp bạn phòng tránh cũng như hỗ trợ điều trị ung thư. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, mật ong và quế có chứa các hoạt chất gây ức chế các tế bào ung thư, kháng viêm hiệu quả.

13. Phòng và điều trị tiêu chảy

Khi bị tiêu chảy do lạnh bụng thì bạn có thể thực hiện pha một ly nước ấm với mật ong, gừng và quế rồi thưởng thức. Ngay sau đó, bạn sẽ cảm thấy tình trạng tiêu chảy giảm hẳn so với lúc ban đầu.

14. Chữa chứng khó tiêu, đầy hơi

Mật ong và quế có tác dụng kích thich dạ dày và hệ tiêu hóa giúp giảm bớt sự khó chịu mà chứng bệnh khó tiêu, đầy hơi mang lại.

tác dụng của nước quế pha mật ong với sức khỏe con người

Cách pha nước quế với mật ong

Để pha được một ly nước quế với mật ong thơm ngon và bổ dưỡng bạn có thể tham khảo cách pha chế dưới đây nhé! Hãy cùng mecuteo.vn bắt tay vào thực hiện ngay thôi.

Nguyên liệu:

  • Mật ong: 1 thìa
  • Bôt quế: 1 thìa
  • Nước lọc: 1 cốc

tác dụng của nước quế pha mật ong với sức khỏe con người

Cách pha chế:

  • Bước 1: Đun sôi nước lọc rồi đổ ra bát.
  • Bước 2: Lấy bột quế hòa tan vào bát nước đun sôi còn đang nóng.
  • Bước 3: Khi thấy nước nguội bớt còn hơi ấm thì bạn chế thêm một thìa mật ong rồi thưởng thức.

 

Tác dụng của nước quế pha mật ong với sức khỏe con người không chỉ mang lại cho ta nguồn dinh dưỡng mà còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cũng như phòng ngừa được các bệnh truyền nhiễm.

Hãy thưởng thức một ly nước quế pha mật ong mỗi sáng khi thức dậy bạn sẽ nhận được nhiều năng lượng cho một ngày làm việc. Còn trần trừ gì nữa mà bạn không cho thức uống này vào thực đơn bữa sáng của mình đi thôi.

Chúc bạn có sức khỏe tốt và một  vóc dàng thon gọn như ý. Hãy cùng like và share cho bạn bè để mang apcdongnai.edu.vn đến gần hơn với bạn đọc nha!

Có thế bạn quan tâm :